METICS Santé & Performance | Fribourg | Coaching sportif
Coaching sportif | METICS | Physiothérapie | Fribourg
Travailler en tant qu’indépendant chez METICS, c’est l’opportunité de collaborer avec des professionnels expérimentés issus de différents corps de métiers de la santé et du sport. L’expérience combinée des membres de l’équipe te permet de découvrir des méthodes différentes et ton expérience personnelle crée de nouvelles opportunités pour les membres de l’équipe. Continue reading “Ostéopathe indépendant(e)”
Par Benjamin Aebischer & Raphaël Nguyen
METICS Santé & Performance
Notre capacité aérobie est un des indicateurs importants de la santé cardiovasculaire. Les exercices aérobies permettent la régulation de la glycémie, la réduction de maladies cardiovasculaire, le contrôle du poids, une amélioration de la résistance aux maladies et favorise une bonne santé mentale.
Par
Benjamin Aebischer (MSc APA)
Raphaël Nguyen (PhD Lifescience)
METICS Santé & Performance
Activité physique une période d’arrêt prolongée : Quelles sont les adaptations au niveau musculaire et cardiovasculaire, et quels comportements adopter ?
Toute personne peut être confrontée à un arrêt forcé de pratiquer une activité physique. Les raisons peuvent être multiples (ex. : blessures, post-partum, coronavirus), mais elles mènent toutes à une immobilisation inhabituelle. Outre l’impatience de recommencer à bouger comme on a l’habitude de le faire, on sent son corps se modifier, ses muscles s’atrophier et on semble se fatiguer plus vite.