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Nutrition

Savez-vous si votre alimentation est équilibrée?
Vous aimeriez adapter votre alimentation à votre pratique sportive?
Vous désirez un suivi personnalisé et pratique pour perdre du poids de manière durable?

L’alimentation est au coeur de notre bien-être et de notre santé, mais il est parfois difficile de s’y retrouver et de savoir comment se nourrir de manière correcte et équilibrée par rapport à votre activité physique et état de santé.

Chez METICS, notre coach en nutrition vous accompagnera et vous permettra de :

– équilibrer votre alimentation
– perdre du poids de manière stable et durable et sans régime draconien
– concilier activité physique, alimentation et plaisir
– optimiser vos performances sportives par l’alimentation
– gérer votre alimentation durant une grossesse et après l’accouchement
– vous préparer à un régime alimentaire spécifique (ex.: végétarien, vegan)
– faire des choix judicieux lors de vos courses et préparation des repas

Lors d’un premier entretien, notre coach dresse un bilan de vos habitudes alimentaires pour cibler vos besoins d’une façon optimale selon vos attentes. Un suivi (à la carte) vous sera proposé par la suite.

Tarifs:

– 1er entretien d’1h15 : chf 100.-  (chf 110.- à domicile)
– Entretiens suivants de 45 min : chf 80.- (chf 90.- à domicile)
– Abonnement 3 séances: chf 240.- (chf 270.- à domicile)
– Abonnement 5 consultations: chf 370.- (chf 410.- à domicile)
– Différents Pack et par thème (Faire ses courses, Familles, Femmes enceintes et après accouchement) et à la carte : entre chf 150.- et chf 300.-