Side view of happy ethnic woman in outerwear and with umbrella leaping and having fun on rainy autumn day on blue background

Psychologie

Construisez la vie qui vous ressemble, pleine de sens et riche d’expériences!  

Isabelle vous accompagne dans vos défis au quotidien. Votre collaboration avec elle permettra de mettre en lumière votre fonctionnement, tant au niveau de vos pensées, de vos émotions, que de vos actions. Ainsi vous redécouvrirez la liberté et la confiance de construire des changements durables et une vie riche de sens !

Avec une approche basée sur la thérapie cognitivo-comportementaleIsabelle Azizi, psychologue FSP, vous emmènera sur le chemin de votre épanouissement et de l’équilibre émotionnel, mental et psychologique. 

Psycho-Nutrition

Pour plus de plaisir et de sérénité face à votre assiette, à votre image corporelle et à votre poids. Avec bienveillance et professionnalisme, Isabelle sera à vos côtés afin que vous puissiez trouver les clés pour faire sauter vos verrous mentaux et émotionnels.

  • Difficultés liées à la gestion du poids et image du corps (pré/post partum, âge)
  • Enfance, tensions autour des repas 
  • Régimes, addictions et troubles alimentaires
  • Grossesses et périnatalité

Dans l’assiette

Re-trouvez des habitudes alimentaires qui vous correspondent pour plus de plaisir, de santé et de liberté.

Dans la tête

Apprenez à reconnaître et apprivoiser les émotions et les pensées autour de la nourriture. Pour un rapport plus serein et naturel à votre alimentation.

Dans le corps

Avancez sur le chemin de la bienveillance et de la compassion afin d’être en paix avec votre corps et votre image.

Vous partirez à la découverte de vos verrous mentaux et vous cheminerez vers un rapport à l’alimentation qui vous donnera plaisir et santé.

 Plus d’info : Nutrition

Stress et Sport

Apprenez à mieux appréhender vos défis sportifs avec calme, que ce soit une compétition, un entraînement ou une reprise de l’activité physique. Avec une alimentation adaptée au fonctionnement cérébral et physique et des techniques de gestion du stress, vous atteindrez vos objectifs de manière optimale. 

 Soutien familial et parental

Avoir un enfant remet en question nos fonctionnements et trouver l’équilibre entre sa vie familiale, sociale, de couple et personnelle s’avère compliqué. 

Avec des outils concrets et bienveillants vous trouverez les valeurs communes de votre famille qui vous permettront d’avancer sur le chemin de l’harmonie.

Tarifs:

Pris en charge par certaines assurances complémentaires. Veuillez vous renseigner auprès de votre assurance
Consultation : 140.00 CHF/séance