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Coaching sportif

Vous vous entraînez régulièrement afin de repousser vos limites?
Le sport fait partie intégrante de votre vie?
Le sport est une source de plaisir quotidienne?

Chez METICS, une équipe motivée et passionnée vous accompagne et vous conseille pour une préparation physique méthodique selon vos objectifs sportifs. Le but de notre coaching sportif est que vous compreniez les principes d’entraînements, afin que vous soyez apte à adapter votre planification par vous-même.

Pour un coaching efficace, nos préparateurs physiques travaillent en collaboration étroite avec des ostéopathes, masseurs, médecins, et nutritionnistes.

En nous basant sur des travaux de recherches scientifiques, nous vous proposons, à la carte, des prestations comme
– des plans d’entraînement individualisés (préparation physique générale et spécifique, plans hebdomadaires/mensuels)
– un suivi proche (contact téléphonique régulier, enseignement des exercices de renforcement musculaire)
– des tests de performance (ex.: test avec mesure de la lactatémie sur tapis et sur vélo)

Votre état physique actuel, vos habitudes sociales et professionnelles sont prises en compte dans le but d’individualiser nos prestations et ceci dans la discipline de votre choix. Nous encadrons des athlètes dans différentes disciplines, des sports de combat aux sports d’endurance, en passant par les sports d’équipe.

Tarifs:

Nous sommes reconnus par certaines assurances.

Cours par vidéo-conférence
Toutes les prestations sont possibles par vidéo-conférence

Cours privé/Entretien/conseils : 90.- chf/séance
Suivi et plans d’entraînement : Selon vos besoins définis lors du premier entretien
Test d’effort avec mesure de la lactatémie + explications et 1e conseils (20 minutes) : 180.- chf

20% de rabais pour les <20 ans – Offres combinées possibles