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Coaching sportif

Vous vous entraînez régulièrement afin de repousser vos limites?
Le sport fait partie intégrante de votre vie?
Le sport est une source de plaisir quotidienne?

Chez METICS, une équipe motivée et passionnée vous accompagnera et vous conseillera pour une préparation physique méthodique selon vos objectifs sportifs. Le but de notre coaching sportif est que vous compreniez les principes d’entraînements, afin que vous soyez apte à adapter votre planification par vous-même.

Pour un coaching efficace, nos préparateurs physiques travaillent en collaboration étroite avec des ostéopathes, masseurs, médecins, et nutritionnistes.

En nous basant sur des travaux de recherches scientifiques, nous vous proposons, à la carte, des prestations comme
– des plans d’entraînement individualisés (préparation physique générale et spécifique, plans hebdomadaires/mensuels)
– un suivi rapproché (contact téléphonique régulier, enseignement des exercices de renforcement musculaire)
– des tests de performance (ex.: test avec mesure de la lactatémie sur tapis et sur vélo)

Votre état physique actuel, vos habitudes sociales et professionnelles sont pris en compte dans le but d’individualiser nos prestations et ceci dans la discipline de votre choix. Nous encadrons des athlètes dans différentes disciplines, des sports de combat aux sports d’endurance, en passant par les sports d’équipe.

Tarifs:

Cours privé/Entretien/conseils : 75.- chf/séance
Suivi et plans d’entraînement : entre 120.- et 185.- chf/mois
Test d’effort avec mesure de la lactatémie + explications et 1e conseils : 150.- chf (Prix jeune: 140.- chf)
20% de rabais pour les <20 ans – Offres combinées possibles